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건강생활실천통합서비스

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체성분 검사 안내

  • 대상 : 남구 주민 또는 남구 소재 직장인
  • 장소 : 2층 통합건강관리실
  • 이용시간 : 연중 월~금 13:00~18:00
  • 이용방법 : 월1회 측정가능, 사전예약제 운영(전화예약필수)
  • 준비사항 : 신분증 지참
  • 상담내용 : 체성분 검사(In-body) 후, 운동처방 및 상담 지도
  • 예약 및 문의전화 : 2층 통합건강관리실 ☎ 226-2470

체력단련실 운영

  • 대상 : 건강위험군 남구주민(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 비만, 대사증후군 위험요인 보유자)
  • 장소: 남구보건소 2층 체력단련실
  • 이용방법 : 분기별 교육안내 공지(홈페이지 참고)
  • 절차: 기초검사 및 결과상담 → 대상자 등록 → 운동처방 및 프로그램 참여 → 프로그램 종료 후 평가
  • 문의: 2층 통합건강관리실 ☎ 226-2471

※ 기초체력측정(악력측정, 근력측정 등)은 검사가 안됩니다.

보건소 건강체조교실 운영

  • 대상 : 70세 이하 남구주민(1954. 1. 1.이후 출생자)
  • 수강기간 : 1 ~ 12월(연 4기)
  • 운영방법 : 주3회 3개반 프로그램(줌바댄스, 라인댄스, 필라테스), 전문강사 운동교육, 사전/사후 체성분 검사
  • 운영장소 : 보건소 지하 체조실
  • 수강신청 : 선착순 방문접수(20명) 및 인터넷 접수(15명) 수강신청하기
  • 운영 시간표
    건강체조교실 운영내용
    구분
    09:00~10:00 줌바댄스 줌바댄스 줌바댄스
    10:00~11:00 라인댄스 라인댄스 라인댄스
    11:00~12:00 필라테스 필라테스 필라테스

    ※ 참고사항
    - 회원접수: 매분기별 1회(3월, 6월, 9월, 12월)
    - 접수 자동 마감: 정원 완료 시
    - 한 과목당(동일 과목) 연 1회만 신청 가능
    - 휴강 시 안내문자 발송

  • 문의 : 남구보건소 건강증진계(☎ 226-2462)

비만관리프로그램 운영

  • 대상 : BMI 25 이상, 23 이상 또는 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상인 남구주민
  • 운영기간 : 2기, 주2회 16주간 운영
  • 모집방법 : 방문접수(모집기간 사전공지)
  • 기타문의 : 남구보건소 통합건강관리실 ☎ 226-2490