건강생활실천통합서비스

체성분 검사 안내

• 대상 : 남구 주민 또는 남구 소재 직장인
• 장소 : 2층 통합건강관리실
• 이용시간 : 연중 월~금 13:00~18:00
• 이용방법 : 월1회 측정가능, 사전예약제 운영(전화예약필수)
• 준비사항 : 신분증 지참
• 상담내용 : 체성분 검사(In-body) 후, 운동처방 및 상담 지도
• 예약 및 문의전화 : 2층 통합건강관리실 ☎ 226-2470

체력단련실 운영

• 대상 : 건강위험군 남구주민(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 비만, 대사증후군 위험요인 보유자)
• 장소: 남구보건소 2층 체력단련실
• 이용방법 : 분기별 교육안내 공지(홈페이지 참고)
• 절차: 기초검사 및 결과상담 → 대상자 등록 → 운동처방 및 프로그램 참여 → 프로그램 종료 후 평가
• 문의: 2층 통합건강관리실 ☎ 226-2471

※ 기초체력측정(악력측정, 근력측정 등)은 검사가 안됩니다.

보건소 건강체조교실 운영

• 대상 : 70세 이하 남구주민(1954. 1. 1.이후 출생자)
• 수강기간 : 1 ~ 12월(연 4기)
• 운영방법 : 주3회 3개반 프로그램(줌바댄스, 라인댄스, 필라테스), 전문강사 운동교육, 사전/사후 체성분 검사
• 운영장소 : 보건소 지하 체조실
• 수강신청 : 선착순 방문접수(20명) 및 인터넷 접수(15명)
• 운영 시간표

  건강체조교실 운영내용

  구분	월	화	수	목	금
  09:00~10:00		줌바댄스		줌바댄스	줌바댄스
  10:00~11:00		라인댄스	라인댄스	라인댄스
  11:00~12:00	필라테스		필라테스		필라테스

  ※ 참고사항
  - 회원접수: 매분기별 1회(3월, 6월, 9월, 12월)
  - 접수 자동 마감: 정원 완료 시
  - 한 과목당(동일 과목) 연 1회만 신청 가능
  - 휴강 시 안내문자 발송
  

• 문의 : 남구보건소 건강증진계(☎ 226-2462)

비만관리프로그램 운영

• 대상 : BMI 25 이상, 23 이상 또는 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상인 남구주민
• 운영기간 : 2기, 주2회 16주간 운영
• 모집방법 : 방문접수(모집기간 사전공지)
• 기타문의 : 남구보건소 통합건강관리실 ☎ 226-2490