청소년 네트워크 사업: 우리 함께하삼 x 울산가정형 Wee센터 We change, 근육벌크업! 마음벌크업! 마지막회기(10회기)가 마무리 되었습니다

무려 10회기라는 긴 시간동안 그룹 PT를 배우려 꼬박꼬박 참여해준 우리 청소년 친구들에게 박수를 보냅니다

5~10회기까지는 상체, 하체 전신운동을 중심으로 킥백, 런지, 혼합레이즈 등 쉬운 자세부터 어려운 자세까지 알차게 운동해보았습니다

힘들어요~ 어려워요~ 곡소리를 내뱉던 우리 친구들도 막상 하루 운동을 마치고 나면 뿌듯한 마음으로 돌아가곤 했었는데요, 앞으로도 지금까지 배운 운동을 복습하고 일상생활 속에서도 열심히 해서 몸도 마음도 건강한 여름을 보냈으면 좋겠습니다!

마음이 건강하려면 가장 먼저 몸이 건강해야 한다는 거 절대 잊지 말기 ~!