1월 30일(금)

B반 4회기(마지막 회기) 프로그램이 진행되었습니다.

이번 프로그램은 스트레칭으로 신체를 충분히 준비한 후, 줄넘기를 통해 리듬감과 체력을 향상시키며 시작되었습니다.

이후 1~3회기 동안 학습한 다양한 스텝과 공격 기술을 다시 점검하며, 잽, 원투, 훅, 어퍼컷 등의 동작을 콤비네이션으로 연결하는 연습을 진행하였습니다.

배운 동작들을 음악과 함께 반복하는 뮤직 복싱 활동을 통해 리듬감과 집중력을 동시에 향상시키는 시간을 가졌으며, 참여 청소년들은 몰입하며 활기찬 분위기 속에서 프로그램을 진행하였습니다.

마무리 단계에서는 주사위를 활용한 체력단련 활동을 실시하여 체력과 근지구력을 강화하였습니다.

총 4회기에 걸쳐 프로그램에 성실히 참여한 B반 청소년들은 복싱 기술과 체력을 모두 향상시킬 수 있었으며,
마지막까지 적극적으로 참여한 모든 학생들에게 격려의 박수를 보냅니다.